Baso bainua Antzuolan. ANTZUOLA, urriak 23

Naturan bost zentzumenekin murgilduko zaituen ibilaldi lasaia. Gero eta leku hiritartuagoetan murgilduta bizi gara. Gure bizimoduaren erritmo azkarrek naturarengandik gero eta gehiago urruntzen gaituzte, horrek gure osasunarengan ondorioak dituelarik: estresa, antsietatea…

Metodologia japoniar hau frogatzera animatu nahi zaituztegu. Paseoa, ekintza gidatuekin uztartuz, zentzumenak ireki eta gorputza indarberrituko digun esperientzia bat bizitzeko aukera izango dugu.

2 ordu