Eguna: maiatzak 4
Ordua: 09:30
Derrigorrezkoa aurrez izena ematea: 943 79 64 63/943 71 89 11 puntaikpunta@debagoiena.eus

Ikastaroan,  Nordic walkinaren teknika erakutsiko da, baita erabiliko den materiala zein den eta nola erabiltzen den. Hau ariketen bitartez landuko da ordu eta erdiz gutxi gora behera. Bukatzeko ordubeteko irteera txiki bat egingo da bidegorritik landutakoa praktikan jartzeko.

Iraupena: 2 ordu eta 30 minutu

Behar teknikoak: makilak eta osagarriak, bertan emango zaizkie parte hartzaileei.